お盆が終わった頃から謎の体調不良に襲われ仕事中も座り込んだりしてしまったのですが、同僚や事務所の人からも無理しないでいいからと言われましてたいへん助かりました。9月になったら急に良くなった。アリナミンVとか飲もうかと思った。

寝る前にストレッチポールで腰やら足やらをごりごりやって足だして寝たらつって。一旦緩んだ筋肉が冷えちゃったようです。つるのは「急激な寒暖差が原因」とあり。足首とか冷えやすいんですよね。年取ると。 夏の疲れも出てきたか。昨日食べ過ぎているし。 みなさんもお気をつけて。