インナーマッスルストレッチ

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靭帯までストレッチ?・・・・座布団矯正②

今日はアイラインです。苦手と言う方は是非見て覚えてください。明日から引きたくなりますよ😊

コロナだからこそ出来たこと!普段なら恥ずかしくて出来ません🤣

今日もYouTube🥰ストレッチしてみましょう💕💕💕

ついに美音のメイク講座始まりました💄YouTube見てください!

携帯を見てるあなた!はい!チャレンジ💪

運動不足を解消しましょう!

ついにスッピン披露です。お笑いじゃないですよ。

今が旬!外に行かなくてもウォーキング出来ますよ!場所も取りません。

皆さんのお悩み解決しませんか?

何の写真か伝わるかしら?スッピンのスッピンとはこういうことです。あなたのお肌くすんでませんか?

クレンジングってポイントリムーバーからさらにスッピンになるからスッキリしてる!

この桜柄🌸分かる人には分かる日本手拭い🌸皆で客席で振ってました💕💕💕

〈心と体の声が聞こえる私〉になる(3)*美フィットネス*五十嵐めぐみトレーナーが伝えたいこと

〈心と体の声が聞こえる私〉になる(1)*美フィットネス*五十嵐めぐみトレーナーが伝えたいこと

〈心と体の声が聞こえる私〉になる(2)*美フィットネス*五十嵐めぐみトレーナーが伝えたいこと

7月31日の振り返り 身体や健康に関心を持てたひと月。深層筋、真皮、知れば知るほど深いところへ向かう。自分に眼を凝らして、ここはこうなってるのかと受け止める。以前はダメなところを探しては✖️をつける癖があったから辛かった。 現状はただ受け取る。これができたら✖️をつけなくなった。