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今朝やめてみて、得たもの

6か月前

寒河江/zen noteと共に

10か月前

推しは【振り返り】あと数時間で7月も終わり。 今月は他県への外出もなかったのでPCの整理や読書、在宅型仕事探しが中心でした(提案と不採用にも慣れてきました)。 単発仕事の取り入れやすさを実感、そして捨て活が進んでガッツポーズ。 ☆毎月、毎週、毎日…振り返りは大事です(^^)/

9か月前

【継続の女帝・菊池若菜さん】 彼女から頂いたわらび。旦那様がわらび畑を持っていて、この時期は寝ても醒めてもわらびの毎日だそうです。教わった通りにアク抜きをして今日は調理します。もうひとついただいたのはニンニクの茎。お肉でみそ炒めにしたらとてもおいしくできました(^^)/

11か月前

【今日の推しは空港✈️】 グググっと旅気分になります。 空港に来るだけで気分が上がるのよね、という友達がいます。 ええ、ええ、もちろん❗️ 本チャンで 自分が乗るのが1番盛り上がります(peachだけどねっ💦) 1日に3ヶ所の空港を堪能✨ 明日は太宰府天満宮に足を伸ばします。

10か月前

Basketball Online Trainingゲストライブ千葉 秀哉さん

有料
3,400

Basketball Online Trainingゲストライブ 高橋 直也さん

有料
3,400

Basketball Online Trainingゲストライブ ルンゲ春香(アル)さん

有料
3,400

Basketball Online Trainingゲストライブ 森田 菜奈枝さん

有料
3,400

Skill-Movement Model Play

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3,600

ウエイトトレーニングをスポーツに活かす方法〜その1 考え方〜

ウエイトトレーニングをスポーツに活かす方法〜その2 把握〜

【時には根性論】わかりにくい画像ファイルの束の中から、目的のライダー氏の画像ファイルを見つけ出しました(現在DL中)。 すでにこの時間ですが、睡眠も栄養も読書も仕事も必須とはいえ、時には根性も必要です。明日も早朝夜間バイトなので寝ますが簡単に一日を振り返ろう。振り返りは大事。

1か月前

Basketball Online Trainingゲストライブ 柳田 尚子さん

有料
3,400

コア(体幹)トレーニングの教科書

有料
3,300

Basketball Online Trainingゲストライブ池田 智美さん

有料
3,300

Basketball Online Trainingゲストライブ 桂 葵さん

有料
3,400

ウエイトトレーニングをスポーツに活かす〜その4 繋げる〜

ウエイトトレーニングをスポーツに活かす〜その3 やり方〜

zen noteの取説