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1日5分の書くマインドフルネス始めました

「決断」することについて

自分にOKが出せない時たまにある

持続可能な”モチベーション”ですか?

「持続可能な恋ですか?」で学ぶヨガ哲学。

がんばりすぎてしまう

「少し」と「ちょっと」という口癖

「ポジティブに生きる」という意味

教育は足りないものを埋めるのではなく、持っているものに気づき、活用できるようにすること。 と学びました。 日々行っているインプットとアウトプットもこうした意識のもとで出来るといいと思います。 https://www.youtube.com/watch?v=iCJpwwxqPuE&t=33s