IBSガス型

おならとの闘い

はじめまして。30歳の男です。

過敏性腸症候群を患って15年経ちました。

今はだいぶ症状が落ち着きましたが、高校生の頃は授業中ずっとおならが止まらずに辛い思いをしました。

出したくないのに出してしまい、周りに迷惑をかけていました。

同学年の子に「くせえ!」と大声で言われたのは今でも覚えています。

臭いと言われるのが怖くて学校に行く以外は家に引きこもっていました。

そんな私でしたが、今で

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過敏性腸症候群を治すなら「空腹時間」がカギ

前回の記事では「低FODMAP療法で自分のNG食品を見つけよう」というお話しをしました。

でも徹底的にFODMAPをした私も、「軽減」はしても、症状が「なくなる」ことはありませんでした。完治したのは、「体幹を鍛えつつ、学校に通ってた時」だけです。要は連動した療法が必要です。

体幹の大切さは前回お話ししたので省きます。
今回は、「食べない方法」についてお話します。

食べない時間が腸を掃除する

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ありがとうございます!精進していきます!
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▽過敏性腸症候群(IBS)ガス型の女性に伝えたい事メモ▽

*過敏性腸症候群の、便秘気味でガス型の女性で、つらい思いをされている方々の 少しでも参考になればと思い立ち、noteを書かせてもらいます。

(⚠個人の体感であるため、参考にならないこともあるかと思います)

☆わたしについて … 現在21歳の学生です。小学5年生の頃に過敏性腸症候群ガス型を発症し、現在までこの病気と戦っています。

結論から言うと、過敏性腸症候群ガス型を完治させられていません。し

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ガス型は、実は過敏性腸症候群の中でも辛いよね。特に女性は。

過敏性腸症候群には、下痢型、便秘型、混合型(下痢と便秘)、そしてガス型とあります。
ガス型も意外と潜在的な患者数は多いと考えます。(診察を受けていない、診察を受けれない)

下痢型は、
とにかく腹痛と下痢で1日に10回から20回もトイレへ駆け込む。しかし、トイレに行っても、全然でない。酷くなると水下痢状態。
トイレがない環境にはいられない人もいます。予期不安がでるからです。

★今回は、ガス型に注
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ワンダフルな日になるでしょう!(^O^)おめでとうございます。
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IBS 🌧 vol.11

きっと

IBS

が悪化してから
5人程仲良しの友達に相手にして
もらえなくなったのだと
思う

発達障害



統合失調症


障害者という扱いになり等級がもらえて
手帳が申請される

しかしIBSは検査も保険適用外、
ましてやガス型の人達には
効く薬もない、、、

苦しんでいる方達をTwitterなどで
見付ける度にホッとしてたけど
根本的な解決にはならないし

当事者が自身でできる事だ

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はじめまして🍀my profile

いつきと申します⑅︎◡̈︎*
色々と症状合併していますが
就労支援センターに通っている
30代前半の女性です

就労支援ではPCでの授業や
ベーシックトレーニングという
作業系を主に取り組んでいます❁
自分のペースを崩さず
取り組むことを大切にしています💎

休日はジムに行ったり料理をしたり
好きな音楽🎶やアロマ、入浴🛁
などリラックスすることを
心がけています

今ハマっている人は
way

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