【動物が友達】 ASDさんの中には 動物を中心に生活している人もいます 動物は表情が限られているので 感情を読みやすく 要求もシンプルなものが多いです （ご飯を上げる・撫でる・散歩する・睡眠など） 人間より複雑な関係を求められないので 動物を好むASDさんもいます
苦しんでいるASDさんに対して 周囲ができる配慮としては ・ASDの自尊心を肯定する ・ASDの奮闘を認めて「あなたは間違っていない」と伝えてあげること ・ASDの行動を肯定すること 反対にASDさんの努力を認めず 否定的な言動や態度を取るのは 一番やってはいけないことです
【ASD女性の健康問題】 身体面での不調に 長年悩まされているASD女性は多いです😔 ASD女性の 健康面での問題には 大体ASDの特性が絡んでいます 抑うつや睡眠障害など 身体の不調がきっかけで ASDと判明するケースも結構多いです🤔 #ASD #発達障害
【友達を作るのは難しい2】 人間関係の問題は ASDさんにとって 生涯を通し複雑な問題😥 友達になるとはどういうことなのかが まず理解しづらいです😟 他に拒絶されたり 人前で失敗したりする不安も強く 恐れなしに 他者とどう付き合えばいいかを 理解するのに長い時間がかかります
【ASD女性は「友達」が少ない？】 ASD女性は 他人と交流する頻度が少なく また会う人も少ない（もしくはいない）です 友達と会う場合大体1対1で 会う間隔も空いているのも特徴 ほとんどのASD女性は 人付き合いについて 「たまに会うくらいがちょうどいい」 と感じています
ASD女子の悩みの一つに ｢ガールズトークが苦手｣があります ASD女子は男性脳に近いと言われており 目的を持った会話を好みます ガールズトークは ｢目的が明確でない会話｣なので 話に興味が持てなかったり プライベートを詮索されたりするため 苦手意識を感じてしまいがちです
ASD女性が 人間関係に苦手意識を持つ理由は 子ども時代から 「他者と違っている」ことを 痛感し続けてきたことが ASD女性の精神に 悪影響を及ぼしているのが大きいです 中には深いトラウマを 抱えている人もいます😢
【自立スキルを持つ裏側で…】 ASD女性の多くは 特性が目立たないよう カモフラージュで取り繕ってます カモフラージュの影響から 表面上は「普通」に見えます しかし「普通」の裏側で ASD女性は日々 様々な困難に直面しており それを決して表に見せないだけなのです
【ルーティンがあると安心】 ASDさんは計画の変更や 曖昧な計画が苦手ですが 反対に 1日のルーティンやスケジュールは しっかり守って行動します ASDさんが ルーティンを守る理由として ストレスや不安を抑え 社会生活を送る上で 見通しのきく確実なものとしたいからです
ASDあるあるの 変化への対処の難しさは 中々理解してもらえないし 気づいてもらえない傾向が強め だからASD女性は周囲に 「大丈夫です」 「問題ありません」と伝えても 内心ではルーティンが変わることに対し 苦痛に感じており ストレスを一人で 抱え込みやすくなりがちです😢
カモフラージュで 定型のようにふるまってきたASD女性は 自分の弱さを中々認められず 他人に助けを求めづらくなる傾向があります🤔 自分の限界を認めることに 抵抗を感じるASD女性もいます （私もそうでした💦） また自分の限界に気づかず 頑張り続けて疲弊してしまうことも…
【友達を作る意味って何？】 ASDさんの多くは 友達を作ることの意味や 友達になる上で何が必要なのか などといったことが 分からないという 悩みを内心抱えています😟 私自身もいまだに 友達を作る上で どんなことが必要なのかわからず悩みます💦
ASD女性の悩みの一つに 「家事をこなすのが苦手」があります 職場ではきちんとしていても 家の中はモノで溢れかえり カオス状態…なんてことも💦 そもそも家事は マルチタスクの連続 自分でルーティンを作らないと 何から手をつけたらいいのか 分からなくなります…
【学習面におけるASD女子の困り事】 ・大勢の子ども達と一緒に授業を受けるのが苦痛 ・他の子がいると集中しづらい ・大勢の子ども達と一緒に勉強する理由が分からない ・感覚過敏に悩まされる ・いつも空想に耽る ・口頭での指示が苦手 ・指示の内容をうまく理解することが苦手
【ASDは感覚が鋭い】 ASDさんは小さい頃から 感覚面の違いが現れます 特定の物体や感覚に遭遇すると こだわりを見せることも ・揺れるものが好き ・タオルなどふわふわした感触が好き ・触れられるのを嫌がる ・興奮すると走り回ったり全身にチックの症状が出る などが挙げられます
【ASD女子の見せる主な反復行動】 ・特定のものをコレクションする ・人形を集めても遊ばずただ並べる ・同じテレビ番組やDVDを繰り返し観る ・同じ本や漫画を繰り返し観る（→私はこれ） ・同じ歌やCDを聴き続ける ・お気に入りのセリフや文章などを丸々暗記する
