オッちゃんダイエット やらないよりはやってみよう 脳みそを使ってカロリー消費 100マス計算を子どもと一緒に やってみました これはめっちゃ達成感 そして頭がスッキリする 甘いあんこが脳に染み入る やってよかった100マス計算

オッちゃんダイエット やらないよりはやってよかった 瞑想と100マス計算 朝イチのストレッチと体幹トレーニング 毎日少しずつ痩せてる気がする 気のせいかもしれないけど 毎日のご飯が美味しいのは 間違いない

100ます計算ちょっと楽しい！ 計算ドリルなんて久々で懐かしい。 最大25%脳が活性化するらしく、5分以内で終わるので朝の習慣にぴったり。 計算の間は集中できるし、毎日のタイムを折れ線グラフで可視化できるページもあるのでやる気にもつながります。