【丹田を育てる】ほぼ毎日やっているヨガと一緒に、MOMEDの呼吸法で丹田(コア)を育てている。 情報過多の現代では瞑想は難しいが、ヨガをしながら丹田呼吸すると、マインドが静まって雑念が消えてスッキリする！ イライラすることが少なくなってきたような気がするから、継続していこう。
#朝のnote #056 今日からやっと、平常運行。 年末年始で増えた体重、戻っている予定が、継続して増量中。。。 チックショーーーッ！ (T_T)
#056 この嵐は急速に勢力を強めていきます。 The storm is going to rapidly intensify.
【ちくわペン１０】どでやまケンイチ どでちん、お誕生日おめでとうございます！必要以上に祝うということなので、１０年くらい前に描いたどでちんの似顔絵を載せておきたいと思いますｗ。やっほーぅ、これからもよろしくですよ～！
【 再生数が伸びています 】 #臨床心理士試験おつかれさまです ☺ ▼ 過去問アレンジ問題 #056 異なる文化背景を持つ子どもへの知能検査 （臨床心理士試験対策講座online） https://www.nicovideo.jp/watch/so39390538
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