#57【深呼吸】 予定やタスクが立て込むと、どうしても呼吸が浅くなってしまう… 意識して深呼吸～ ゆっくり大きく3秒吸って、5秒かけて吐き出す。。。 ✭実践型オンラインサロン『あなたの中の宝箱(通称『よさ箱』)』を終え、【よさカード】を引くことが習慣になったので、この場で継続☺️
毎日がいつもMy日であり、メッセージ。 『5月7日』 ・57=五十七＝ゴジュウセーブン ➡️御自由成分は我が心の豊かさ意識成分だけ 💗 #毎日 #Ｍy日 #インスピレーション
