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鶴たち と、雑記

2年前

日記 【oh happy day】

2年前

本日はあまりやる気がおきなかったのでやりたくないことはしなくていい、だけどバランスだけはとりくめたらという感じで行う。いつもしているようなワーク、ワシのとくに左足で立つのと木と鳥、賢者のポーズ、ハトw、逆立ちなど、結局40分くらい行った。カラスはやっぱりなかなかできない。

【簡単ヨガチャレンジ】鶴のポーズ・バカーサナ

89日目 久しぶりに朝からヨガ23分 鶴のポーズへの道は険しい あとは気持ちよくできている 今日もいいことありますよ

9か月前

82日目 今夜は飲み会があるので朝のうちにヨガを19分半 鶴のポーズはかなり難関

10か月前

35日目 昨夜からの大雨が過ぎてやっと寝る前にヨガを25分 今日のは筋トレ要素が多くできないものもあった なかなか手ごわい

1年前

#yoga #鶴のポーズ

1年前