今、何を食べるかが1年後、10年後の自分をつくる #食べても太らず免疫力がつく食事法
内臓脂肪がついている時点でなんらかの健康異常が生じていると考える。 #食べても太らず免疫力がつく食事法 #健康 #免疫力