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【『パンと牢獄』連載①】チベットの抱える問題は、日本人には“他人事”？ “対岸の火事”？
【『パンと牢獄』連載②】チベットならではのエスプリの利いた諺（ことわざ）
【『パンと牢獄』連載⑩】ロサ・タシデレ！ チベット暦のお正月
【『ジジイの片づけ』を実践する①】
「朝の10分間片づけ」
【『パンと牢獄』連載④】小さな灯明に祈りを込めるチベットの“バター灯明祭”
【『ジジイの片づけ』を実践する②】
「朝の10分間片づけ」～ペンスタンド編～
