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心と身体を繋げる方法を模索した中で見つけた答えとは。。。

こころとからだのためのストレスケア~⑤自律神経のバランスを整える呼吸法編~

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こころとからだのためのストレスケア~③ジャーナリング編~

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陰ヨガクラスご参加者さまからのお声&師からのことば

陰ヨガとは?【自分を形にあてはめない・それぞれの違いを尊重するヨガ】