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災害時の圧力鍋レシピ第4段! 「お鍋いらずのサバ缶カレー」

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災害時の圧力鍋レシピ第3段! 「ホットケーキミックスで蒸しパン」

【再録】防災レシピ:節水&燃料節約、100gのパスタを200mlの水を使って約5分の加熱で食べれるようにする方法

防災レシピ:節水&燃料節約、100gのパスタを400gカットトマト缶を使って約5分の加熱で食べれるようにする方法

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