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コロナ禍で大変なこと、以上に得られたこともある

213/1000 バレエストレッチ体験してきました…開脚や姿勢改善のための発見や気づきがいっぱい♡クラシックってすごい。

165/1000 開脚チャレンジに真向法を取り入れてみたら、調子がいいという話。

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自宅でお手軽180度開脚マスター!

男性に開脚180度を達成させる!

4週間でベタッと開脚できるかチャレンジ!*随時更新していきます

8年前
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名もないトレーニングその3

開脚チャレンジ更新しました https://note.mu/toshi011/n/nd741917ab22c

7年前

今日も順調に開脚ストレッチ! 随時更新中! https://note.mu/toshi011/n/nd741917ab22c

7年前

開脚チャレンジ順調に10日目! https://note.mu/toshi011/n/nd741917ab22c

7年前

更新しました! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ2週目突入! https://note.mu/toshi011/m/ma9988894e173

7年前

開脚チャレンジ、1週間の成果報告! https://note.mu/toshi011/m/ma9988894e173

8年前