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はぶ茶の勧め

2か月前

ときには身体の声に耳を傾けてあげたい

【人体の不思議】 老け顔の人は、身体の中も老化していることは医学的に証明されている。 詳しくは、血管年齢と密接な関係があるらしいですね。 人体は、その時の調子を何らかの変化で発信してくれる不思議な構造をしていて興味深いです。 老後を見据えてアンチエイジングも勉強しようと思います。

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目覚めとハーブティー

食生活、バロメーターは自分の調子。

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習慣トラッカーを作った理由

断食5日目終了

女性は、身体、お肌の調子が良いだけで気分が良いものです。そして、心身のバランスが整えられる一つだと思っています。!

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