とぽ日記

不定期更新。 ダラダラと考えを書いていきます。

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「頑張らない」ことの重要性：心に余裕を持つ生き方

こんにちは、ボイスメンターのとぽです。 今回は、私が日頃からよく考えている「頑張らない」ことの重要性について、皆さんにお伝えしたいと思います。 この記事を読んで、少しでも皆さんの心に余裕が生まれるきっかけになれば嬉しいです。 1. 完璧を求めすぎない私たちは往々にして、物事を完璧にしようとしがちです。「良い」か「悪い」か、「成功」か「失敗」か、という二元論的な考え方に陥ってしまいます。でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。現実世界に本当に完璧なものは存在するでしょう

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    • 優しくてなめられる人と慕われる人の違い：3つの重要ポイント

      こんにちは、ボイスメンターのとぽです。今回は「優しくてなめられる人と慕われる人の違い」について、私の経験を交えながらお話しします。 はじめに皆さん、「優しい」と言われて喜んでいませんか？実は、ただ優しいだけでは「なめられる人」になってしまう可能性があるんです。私自身、会社員時代に優しくしすぎてなめられてしまった経験があります。 でも、優しくて慕われる人もいますよね。その違いは何なのか、今日はそこにスポットを当てて話していきます。 なぜなめられてしまうのか？一言で言えば、

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      • 自己肯定感が低い人がやりがちな3つのコミュニケーション癖と改善策

        こんにちは、ボイスメンターのとぽです。 今回は、自己肯定感が低い人がよくやってしまうコミュニケーションの癖について、私自身の経験も交えてお話しします。 音声でも解説しています！ はじめに自己肯定感が低いと、コミュニケーションにおいてさまざまな癖が出てしまいます。これらの癖に気づき、改善することで、より健康的な自己肯定感を育むことができます。 1. 他人の意見を過剰に正そうとする問題点 自分の意見に自信がないため、他人の間違いを指摘することで安心感を得ようとします。これ

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        • 【ゆる募】おためしトーク力アップ講座

          こんにちは！ 久しぶりの投稿です。 今やっている『トーク力アップ講座』を体験したい方を募集します👍 日時 ①8/6（火）10:00〜11:00　即興力 ②8/12（月）10:00〜11:00　フリートーク 内容 ゲストの方とテーマに沿ってを30分〜1時間ほどお話していただきます。 その後FBを行い終了。 応募人数 ①即興力　1〜2 名 ②フリートーク　1〜2名 条件 ・①②両日のご参加はご相談 ・話し方を鍛えたい方限定 場所 Zoom開催 料金 2,000円

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          個人事業主スタート

          フリーランス生活がはじまります。 これまでを振り返りますね。 高校卒業後、俳優を目指して上京。 そのころから個人事業主でしたが、フリーターとして生きていました。 自分で稼ぐ=何処かに雇ってもらう。 いつまでも借金は消えず、家族に迷惑をかけて俳優生活を16年続けました。 娘が中学生になるとき、清掃会社に就職。 それから約8年、借金返済、マイホーム購入、複業スタート。 会社員の給料がないと出来なかったことが沢山あります。 収入だけでいえば、会社員+複業が安定しています。

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          形を変えて

          この記事は、猫の死について書いています。 ショッキングな内容かと思うので、読まなくても大丈夫です！ ======== 10/14（土）に火葬が終わりました。 不思議なもので、骨になったひーくんを見て悲しむより、区切りがついた感じです。 肉体が無くなるのは淋しい。 形を変えて一緒にいるのは、複雑な感情です。 家にはひーくんの残像がたくさん。 この場所にも、あの場所にも、今でも彼はいます。 ======== ねこロスです。 朝起こしにこない。 甘えてこない 側にいてくれ

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          虹の橋を渡った

          連投失礼します。 この記事は、猫の死について書いています。 ショッキングな内容かと思いますので、ご注意ください。 ======== タイトルからわかるように、本日14:55にひーくんが旅立ちました。 家族全員に見守られながら、ゆっくりと息を引き取りました。 呼吸をしていないだけで、安らかに眠る彼。 今にも起き上がってきても不思議ではないです。 死ぬってなんなんでしょうね。 ぶっちゃけ親が亡くなったときより泣いてますw 人生の一部だからかな？ と今は思っています。 =

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          ずっと声をかける

          この記事は、猫の死について書いていきます。 つらく重い内容ですので、ご注意ください。 ====== 昨夜から、交代で仮眠を取りひーくんを見守っている。 …容態はかなり悪い。 猫は普段は鼻呼吸だが、死が近づくと口が開き口呼吸になる。 今朝８時ごろから、口が開くことが増えた。 会社も休んで、家族全員で見守っている。 立ち上がれず、力も入らなくなった愛猫をただ見守るのは、涙が止まらない。 ====== 思えば猫らしい猫らしいじゃなかった。 ・寒いの好き ・コタツには入ら

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          猫は死の概念があるのか

          この記事は、猫の死について書いています。 ショッキングな内容ですので、ご注意ください。 ======== 違和感に気づいたのは9月。 8月から1ヶ月間固形物を食べずに、ペースト上のご飯しか食べない（ちゅーる系） 好きだったカリカリを一切食べなくなりました。 さすがにおかしい… パウチ系のご飯もたまに食べるけど、 食事量が明らかに減った。 決定的だったのは、早朝の嘔吐。 5回連続で吐いた。 これまでも吐いたことはあったけど、 連続ははじめて。 それがキッカケで動物

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          猫との別れがちかい

          不定期更新でしたが、今日からできるだけ記録を取っていきます。 ここから先は、辛いことも書きますので、見たくない方は別の記事へ。 ========= 我が家には、黒猫のひーくん（本名ひすい♂）がいます。 2015年9月15日生まれ、現8歳 2016年1月31日に我が家にきた！ そんな彼ですが、 2023年10月8日（日） 医師から余命1ヶ月を言い渡された。 原因は腹部のガン。 十二指腸に腫瘍があって、他にも転移してました。 ======= この記事は彼が虹の橋を

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          忘れない給排水メルマガ

          どんな手を使ってでも今年合格したいあなたへ ビル管試験まで残り28日。 今日まで勉強してきたけど、 ・毎日勉強したくても怠けてしまう ・過去問の正解数に伸び悩んでいる ・今のままで合格できるか不安 まだまだ不安が大きいですよね… そこで「忘れないメルマガシリーズ」の新作を用意しました！ 忘れないメルマガとは？ ・毎日メルマガで勉強内容をお知らせ ・基礎問題に毎日触れて苦手意識克服 ・暗記内容をわかりやすくするためのマインドマップ ・新問題対策の過去問シャッフル

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          忘れない空気環境の調整メルマガ

          9/3（日）12:00〜9/4（月）20:59まで 1,000円引きの限定セール！ 突然ですが質問です。 一昨日の晩ごはんは、何を食べましたか？ 即答できる人は、この後の文章は読まなくていい人です。 引き続きビル管の勉強頑張っていきましょう！ 逆に思い出せない人は、ここから先を読んでみてください。 1ヶ月後には晩ごはんではなく、空気環境の調整の勉強が少し楽になるから。 （晩ごはんも覚えられるかも笑） 人は忘れる生き物です。 一昨日の晩ごはんも忘れてるし、なんなら昨

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          〇〇ポイント貯めていますか？

          音声配信はこちらから↓ 今日のテーマは「〇〇ポイントを貯めてますか？」 この〇〇の部分は「信頼」、つまり「“信頼ポイント”を貯めていますか」というテーマでお話をしていきたいと思います。 ◆“信頼ポイント”って何？ 皆さん、「“信頼ポイント”？なんじゃそれ？」って感じだと思います。 わかりやすく例えると、Tポイントカードとか楽天ポイントカード等と同じような感覚で、信頼っていうものをポイントとして積み上げていく、ということ。 今回はこのテーマで深掘りしていきたいと思い

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          とぽ塾last

          こちらはとぽ塾lastのご案内ページです。 メルマガを受講した方が対象ですので、 まだ10通のメルマガを受け取ってない方は こちらからご参加ください。 音声のご案内はこちらから ーーーーーーー 10通目のメルマガを受け取った皆さん、 大変お待たせしました。 本来ならば、毎月のサブスク決済で、 毎月の決済とさせていただいておりましたが、 決済システムの審査が厳しくなり、 この有料noteで5ヶ月分を一括決済いただき、 いつでも入退会可能とさせていただきます。 当初と

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          2022年の振り返り

          ども、とぽです タイトルの通り2022年を振り返っていきます ざっと書いていきますので、クオリティは期待しないでください あくまでも日記的なノリですw それでは書いていきます！ 1月 1月10日　フリ校出張セミナー　池袋 今思えば、人生のターニングポイントです 人違いで声をかけたり、びびって逆に声をかけられなかったり 池袋の会場に来ていた皆さんとは、後ほど出会います 2月 Webライターラボのオフ会副幹事やりました 池袋の会場下見に行って、すぐに編集して とにかくラ

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          大掃除におすすめの洗剤

          ども、とぽです！ 普段は清掃会社の管理職をしています。 これから年末の大掃除を控えている方も多くいると思うので、役立つ洗剤などを紹介します。 ぜひ、試してみてくださいね！ 洗面台のお掃除 ウタマロは泡立ちの持ちがよく、洗浄力も高いです！ すすいだ後の水のキレもよく、洗っていて楽しくなります。 お風呂のお掃除 ５年前からこの1本でお風呂の汚れを全て落としています！ 水あか、カルキなど、サッと洗うだけで落としてくれる優れものです。 防カビタイプもあるので、湿度が高い浴

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          大掃除におすすめの洗剤

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