真由美
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皆さん、いつも読んでくださりありがとうございます😊 ハーブも好きなように アロマテラピーも好きです 最近は、「ライム」を好んでいます 柑橘の爽やかな香りに脳が反応するので アロマは鼻から脳への伝達が早いので リフレッシュしたい時には最適です ライムは光毒性を持っています。 直接、肌に付けたりしないように注意が必要です。
熱中症になりかけって頭痛がひどい😭 そして翌日は動けない、食欲は多少あるから 良かったけど、、 1度横になると何時間も寝てしまう だんだんと頭痛は治まり安堵。 まだまだ大丈夫は辞めようと決めた
皆さん、梅雨入りしましたね 湿気もあり、気温もそれなりにある 夏バテ予防、健康的な物をと思い 今回はミニトマトを使ったシロップを作ることにしました🎵 材料 氷砂糖 200g ミニトマト 10個くらい 冷蔵庫に３日くらい様子見ながら 優しくゆっくりひっくり返し シロップになるまでの過程を楽しむ🎵 私は初めて作ったので、 トマトスカッシュ🍹にして 飲んでみようと思います 出来上がりが楽しみです🎵
少しずつ、新しく何かをやりたくなり始めてる 夏至が過ぎる頃には体調も楽になると思う 天体は人によっては感情もを揺さぶるから教えてくれる情報には感謝してます。 やりたいことはビーズアクセサリーを作る🎵
明後日、BTSのJIN君が除隊する日なので とても嬉しい😆⤴️💓
ハーブティーのストックを買えてないので明日からのマイボトルに入れるお茶に困るという つぶやきでした😅
2年少し頑張った部署を今日でサヨウナラ 沢山の事を覚えて沢山仕事をした 肉体労働は重たい物を積んだり運んだり 検品も全てが一生懸命だった。 人間関係もごちゃごちゃして 悩ましい部署だった。 そんな時でも私は優しいから 他人のお世話し過ぎストレスだらけで 正直、仕事をしてるのか他人のお世話をしてるのか途中から頭がぐにゃぐにゃだった そしたら、、、パッカーン❗ もう自己犠牲辞める。 と決めたらエネルギーが変わってた👀‼️ 仕事ばかり嫌なことが続いて
自分を信じる。 信じられるように変わると、ちゃんと良い結果が返ってくる。 自己否定をしていた過去よりは、ありのままを受け入れていけれるようになると 生き急ぐ必要も競争することもしなくなる、、 私を大事にするって大きなことだと
夏じゃないけど暑くて汗ばむ時はペパーミントと紅茶をブレンドして飲むと身体の中から 爽快感がきてじわりじわり汗が引いてくる。私はホットで飲むのが落ち着くのですが良いですよ内臓も冷えなくて良いし血流改善にもなります😃
この１年半、私は本当に頑張ったことで少しだけ背負ってきた仕事をバトンタッチしようと決めた、産休の人が戻ったことで私は他の部署へ応援へ行く機会が増えたし居場所がなくなったとでもいうか、、そろそろ退職して新しい新天地へ行きなさいというサインなんだろうと、そう言われてる気がする
小さな頃に受けた傷 インナーチャイルドを癒していくことで 私を大事にすることを理解できるようになってきました。 それまで大事に扱ってきたわけではないけど周りの事ばかり考え過ぎて、仕事で身体を悪くしてしまった時に「自己犠牲」をしている私に気がついた。 仕事でも、人間関係、恋愛でも 他人軸じゃなくて自分軸。 「私は~」「私が~」と主語に持ってくる そうしていくことで、私のことを優先にできるようになる そして自分自身を諦めない 自分を飽きさせないのも大事
眼精疲労を放置しないでね 肩こり、耳鳴り、頭痛、吐き気 とにかく良いことはありません😢 メディカルハーブ🌿 アイブライト👀✨目が輝く意味もあるので 私は愛飲しています✨ 風味というより苦味があるので、エルダーフラワー、ローズヒップをブレンドすると飲みやすいです
皆さんも今日から、仕事の方がおおいのではないでしょうか 私も今日から仕事。 今週は、ラズベリーリーフとネトルを ブレンドティーにして職場での水分補給。 ネトルの分量を多めにしてるので 飲みやすくて、緑茶にも似てる風味なので ゴクゴク飲んでしまう🎵 女性特有の毎月くるものを 穏やかにそして心身ともに整える ハーブティーは、必要なものになりました
ゴールデンウィーク期間中、といっても 昨日からなので4日間ですが 私は、自然と戯れるのが１番です🌳 この間、東郷湖へ 風が気持ちよくて🎵 何といっても、空の色と新緑のコントラスト たまらないです 綺麗すぎて、しばらく動けなかった 感謝感激雨嵐ってね🎵
エンパス性質なので、人の気持ちに敏感。 本当は気を遣いたくないけど、仕方なく話を聞いて気付いたらアドバイスまでしちゃってる どっと疲れる😣💦⤵️ 今日も私は頑張った ふぅー
朝から、タケノコの調理をして 3~4時間はゆで汁につけて 先程、綺麗に水でタケノコを洗い 今晩の料理に使うのと 保存用にタッパーへわけました そして、只今タケノコと鰹節を一緒炊いてます いろんなタケノコ料理を満喫しまーす🎵
