あなたの足裏はどのような状態ですか？ 土踏まず、アーチはありますか？ もしなければ、膝、足、腰などに痛みが生じる可能性があります。 足裏の健康は全身の健康に関係しています。見えない部分ですがチェックしてみて！

【腰痛予防には〇〇を鍛えよ！】 腰痛患者に共通するのは足裏アーチがないこと。 あなたの土踏まずはどうですか？ 足裏はとても大切な体の部位。 全ての始まりは足。 足裏アーチができれば腰痛は消えます！ 腰痛がない人の足裏はこれ↓🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C1tONdhyIT2/?xmt=AQGzt1grfTYqSjen0W6TChNUdvfN0Vj6epylCxD0TU9w1A