衝動コントロール

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🧘‍♀️ マインドフルイーティング：「食べる・飲む瞑想」で、心と体のバランスを整える

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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私の過食症について③古いカウンセリング手法

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