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7月6日 最速ライド/矢島カップに向けて自転車整備

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5月7日 ビルドアップで自己記録タイ(≠パワーウェイトレシオ)

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俺たちの矢島カップ2023 2ndステージ

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第36回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック チャンピオンクラス6位

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2023 Jul. Training Summary

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7/30 第36回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック[ヒルクライム]

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7月27日 長男ポジション出しと実走練習

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7月26日 矢島カップのTT仕様チェック

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7/29 第36回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック[TT]

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今後のレースの目標

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7/30 第35回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック[TT]

7/31 第35回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック[ヒルクライム]

7/29 長男とライド/ユルユルファスティング 2ヶ月の効果

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7/26 リカバリー

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7/28 ローラー流し/機材調整

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7/27 呼吸と脱力に集中/矢島カップ

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