炭酸水というのは、40歳を過ぎた人のカラダにとって 実は。。。危険な飲み物なんです 健康効果が高いと言われる炭酸水のメリットだけでなく5つの危険、さらに炭酸水を飲むベストタイミングまで 約30分の動画で分かりやすく解説しました 7/3（水）18:30の公開をお楽しみに

【炭酸水ダイエット】 昔から炭酸飲料が好きで、よくサイダーなどを飲んでいました。 でも味のある炭酸飲料は、砂糖が沢山入っていて不健康なので、宅トレ開始とともに炭酸水を飲むようにしました。 お腹も膨れてくれるので、夜食に手を伸ばすことも防止できて、良い効果が出てくれると期待します。