11月4日。大晦日まで58日。昨日は炭水化物祭り。体重200ℊ増量。 メニューは、朝：コンビニのおにぎり(鮭と梅) 昼：バケットサンド(生ハム、チーズ、アンチョビなど)＆栗の入ったパン 夜: ペンネアラビアータ＆チキンソテー めっちゃ美味しくて幸せな一日☺