気持ちい

歌うと気持ちがスッキリ!

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昨日の夜からハマりだした歌を、私の可愛いワンコ、ニャンコ、時々Moka chan!!!!www
の写真を加えて、作ってみました。

今はコロナウイルスのテストの結果まちです。
私は大丈夫だと思いますが、今日のカンパニーの人達の結果で今後のスケジュールもわかってくるはず。

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一ヶ月間/毎日の夜/走ってみた素直な感想。3つの感情。

ランニングを始めた理由

2020/8/7~ランニングを開始。今日の9/10までずっと休みなく走ってます。距離は約3km。夜9時30分から走っています。 前までは暑かったのですが最近は寒いくらいです笑 / 走り始めた理由としては特に無いです(意外ですね)、元々スポーツ全般に楽しんでたんですけどこんな時期になった事も有りますし、体を5ヶ月ぐらい?体が鈍ってました。はい。なので、体を単純に動かそうと思

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頑張ります!
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後悔しないように生きるには

全てやり切る
毎日やり切る
それを繰り返す毎日
やりたいかやりたくないかで
やってみてうまく行かなくても
挑戦したことで色々鍛えられる
少し外を散歩する
その場でいろんなこと考えたってしょうがない
でも行動して一歩踏み出すと
綺麗な外の空気と
秋の風を感じている
涼しい沖縄
今日もやりたかったことは全部やった
私は自分軸で
過去の自分よりも今毎日どう挑戦するかをみている
やりたいことがあるんだから

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毎日頑張れます!

クロスバイク買いました !

こんにちわ!

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

最近暑いですね〜。こんな暑い中ウーバーイーツ頑張っていますよ。

さてと、フリーランンス1年目なのですが、最近はお金の管理をしっかりしてます。

自分がどのくらい支出しているのか、収入を得ているのか、パソコンや紙に書き出して計算しています。

これ大事ですよね!

意外にできてない人多いんじゃないかな〜?

また自転車を買いました!

ウーバーイ

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嬉しすー!
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#20 午前中 神 わろた

はーい、おれです
今日はなんと!!
午前中に起きたんですよ!
いつもより早く起きて、まあ7時ぐらい
9時までスマホ そして朝ごはん シャワーして
ダラダラして
ついにお部屋の片付け掃除をしました
2ヶ月放置してたことがついに再開し、ある程度終わらせました
明日もやろうかなと思うんだわ
つぎ
ゲームしましたアペですたのしい
つぎ、走りました5km走りました
明日は筋トレしよう
そんで23時30までゲ

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自分の気持ち。

自分だけが一生懸命やっているのに

まわりの人達は一生懸命やっていない

と、思うときあるよね

それって、まわりの人達が原因かな?

結局は自分の気持ちなんだけどね

だって、まわりは関係ないでしょ?

自分が納得できるかが問題なんだから
 
とりあえず、コーヒーでも飲んで

ねっ🎵

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自分の気持ちが理解できれば、他人の気持ちも理解できるその方法。

人の気持ちが理解できるということは、今のあなた自身を冷静に捉えることができるから、人の気持ちが理解できると思ってください。

自分の気持ちが冷静に保たれていなければ他人の気持ちを理解することなど 難しいはずです。

常に自分の気持ちが冷静に保たれる状況を作るには物事の考え方や基準を常に考えていなければ自分の気持ちを冷静に保てることができないのです。

では、どうすれば自分の気持ちを冷静に保てるかと

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読んで頂き、ありがとうございます!!
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朝ツーのすすめ

「朝ツー」とは、バイクで朝早くに出発して午前中の早い時間に帰ってくる
ツーリングのこと・・・と思ってる。制約の有る無しに関わらず。

人によっては、子供を幼稚園などに送っていかなければいけない、または奥さんの買い物に付き合わなければいけないとか。
車の少ない時間帯に走りたいのよって方。
そしてこれからの季節は、太陽が昇ってくると暑くてかなわん!ってことで早く帰る方。まあ色々あるかと。

自分の場合

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ありがとうございます♪
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音楽による身体への影響力とは?

こんにちは。

私は毎日音楽を聴くほど音楽が大好きなのですが。

音楽は私たちの身体に大きく関わりを見せています。
音楽治療法がある位、音楽と私たちの身体には密接に関わりを見せております。
本日はその音楽に及ぼす体への影響を調べましたので、シェアしたいと思います。

音楽にはどうしてリラックス効果があるの?

落ち込んだときに元気をもらったり、気分を前向きにしてもらったり、集中力を高めたり、音楽は

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旧街道を行く

今日の相棒は、ブレヴァ。
旧街道を走ってみたくなった。
朝6時半出発。和歌山市から国道24号線を西へ。
岩出から広域農道を走り、県道62号線で犬鳴山を越えて行きます。

大阪へ入ってからしばらく走って高速道路の下をくぐる手前に、
鳥居を見つけました。
水呑地蔵、清水地蔵尊です。
例によって、周辺の散策です。

その横のお山、小富士山。

九十九折れの細い階段が山の中腹まで続いていました。
弘法大師

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