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【コラム】こどものウイルス抵抗力を高める方法

私の言葉が誰かに響いた話。

ボーッとする そんな時間があらたなアイディアを運んでくれる 忙しい毎日の中にも、ボーッとする時間をつくろう♪ ※ご機嫌noteはコメント欄へ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

あなたの直感を大切にしていこう。 そのひらめきが、あなたの人生にとって大切なことを運んできてくれるから♪ ご機嫌noteはコメント欄へ♪ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

自分の中の気持ちを信頼すること。 自分を信じてあげること。 そしてやれることを、今できることからやっていくこと。 そんな積み重ねが私が想像していた以上の未来に連れて行ってくれる鍵になる。 ※ご機嫌noteはコメント欄へ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

ゆるゆると、気持ちも身体もゆるめるからこそ、ここぞ!という時にシャキッとできてエネルギーを使えるから、 休む時は罪悪感なく休んでいい。 ゆるめられる時はゆるゆるしよう✨ ご機嫌noteはコメント欄へ♪ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

毎日ご機嫌プロジェクト始動

悔いなく生きるとしたら、この瞬間をどう生きますか? でてきた答えにしたがってみよう♪ ※ご機嫌noteはコメント欄へ♪ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

誰かが言った幸せじゃなく、 誰かが手にした幸せの形じゃなく、 「あなたにとっての幸せとは何か?」 を自分に問いかけてみよう。 誰かのではなくあなたの幸せは何かに気づいていこう。 ご機嫌noteはコメント欄へ♪ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

ホッとしたい時は自然にふれる。 ただ自然を眺めているだけでも癒され、エネルギーがわいてくる。 自然は私たちが本来持っている力を思い出させてくれているのかもしれないね。 ※ご機嫌noteはコメント欄へ♪ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

非日常から日常に戻った時

今日は前にひとつ記事をアップしましたのでよければそちらの方もご覧ください♪ 集中する時間と、そうでない時間のメリハリをつけてみよう。 ダラダラ続けても良いものは生まれないから、やる時はやる。そうでない時は思い切ってやめて切り替え上手になろう。 ご機嫌noteはコメント欄へ♪

日常にトキメキを♡ 心がルン♪とするご機嫌グッズを持とう

ご機嫌でいることは自分の心を守ること

今日はひとつ記事アップしているのでそちらも読んでいただけたら嬉しいです♪ このつぶやきはご機嫌note用♪ 今日は公園を歩いてリフレッシュ&散歩していたワンコたちにたくさん会えて幸せを感じた1日でした♡ ご機嫌noteはコメント欄へ♪

幸せになるお金の使い方♪

ご機嫌noteにふわっと乗っかる。

あなたの日々が楽しくなるご機嫌グッズは何? それを見るだけで・使うだけで気分が上がるものを使っていこう♪ ※ご機嫌noteはコメント欄へ #毎日ご機嫌プロジェクト #今日のご機嫌note

「やりたい!」と思った瞬間すぐ行動

なまける日があっても良いじゃないか。 なんにもやらない日があってもいいじゃないか♪ そんな充電をする時が必要になることだってあるよね。 ※ご機嫌noteはコメント欄へ♪