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〜なぜ瞑想するの?マインドフルネス瞑想の場合〜

〜なぜ瞑想するの? ヨガの瞑想の場合〜

3日ファスティング初体験からちょうど一年❗️

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朝エナジー✨いつもの場所😊朝空の顔はいつも違う✨✨

朝ヨガ×禅呼吸&瞑想🌞5日間無料体験始まりました〜

◇飯島貫実師との出会い①◇貫実師の紹介

◇飯島貫実師との出会い⑤◇試練

◇飯島貫実師との出会い②◇貫実師に会う前

◇飯島貫実師との出会い③◇仏教ヨーガ入門

◇飯島貫実師との出会い④◇韓国布教の旅

同窓会延期になったけれども 良い意味で「誰⁉️」って言わせちゃお‼️

毎朝6:00-6:30始まりました〜🌞

☀️〈朝ヨガ×禅呼吸&瞑想〉2週間経ちました〜☀️