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読書の音「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」

1年前

時間を増やす思考法

2年前

わかってはいるけど、睡眠時間の確保って難しい。どんなに忙しくても、少なくとも7時間は取ってウィルパワーを蓄えないとな。寝ない事のデメリットを考えると睡眠の需要性は馬鹿にできない。重要な時に決断力を発揮できるように、日常にルーティンを取り入れて、無駄なウィルパワーの消耗を避けねば。

3か月前