＃194　感情だけで話すと辛くなる アドバイザー教員として定期面談週間。 つらい気持ちを話すと楽になることもある･･･と言うけれど。 でも、悩みや恨みが強化され解決から遠ざかることもある。 自罰的・他罰的な感情を否定も肯定もせず傾聴することは難しいな。

いつだって、自分が好きな私でいる！

人生、自分の都合よいように考えて大丈夫！あくまでも、自分勝手、とは違うけれどね。 だって、思ったように脳は実行して行くから、自ら悪くする必要はないんだよ。自分が良いように、受け取る。嫌なら、やめとく。シンプルな心への心地よさへ‥抑圧経験などで難しい時もあるんやけど、だからこそ☆