宇宙元旦にちなんで☆

宇宙からみたら、「どんな感情も、体験されたがっている」らしい。
それは、ネガティヴポジティブ関係なく、なんだって。
大事なことは「感じきってあげること！」そしたら、苦しみも辛さも悲しさもやるせなさも悔しさだって、感じ切ったらいいんだ！

もちろん嬉しさ樂しさ、愉快、笑い、

私の好きな朗らかさ、なんかもそう。

感じきったら、次に行ける。
味わいつくすことで、自分のものにする。
それが出来たら、もう振り回されるのではなく、今度は自分で選択できるようにもなっていく。

これは、ずーーーっとHSPや複雑性PTSDの私が思い出しては、拗らせていた感情も（持っていた分脳内強化されてしまっているけど💦）勇気を持って出せば（普通の人は普通に出せていることだったりするけど）、その直後は、出たところが嘔吐後の炎症みたいに少しまた、もやっとチクチクしたりするんやけど…

気がつけば「あれ？なんやったっけ？言ったことは覚えてる（勇気出した分😅）のに、内容思い出せん！あんなに思い返してはムシャクシャなっていたことなのに、何だったかのか分からない！」

みたいな経験を何回かここ半年くらいでしました。頑張ったわたし、偉い！！本当に褒める！！

そしてそんな経験をさせてくれて、夫やお義母さん、ありがとう笑😂！！