怒りを味方につける8つのステップ

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⑦怒りの蓋が緩む期間の注意点と過ごし方

⑧怒りは生命力、知性と密に関係している。

③ニ次感情としての怒りとは。

②反射の影響による、怒りやすさについても知っておくと楽になる

①怒りの種類を知る。

⑥怒りを表現する時の4つのポイント

⑤溜まっている怒りを出そうとすると怖い理由。 

④本来の怒りとは。

怒りを味方につける8つのステップ