兄のチックが気になって家で読書ができない弟が困っている　どうしよう😨

喉から出す高音のチックが継続中　 思い当たるストレスは、勉強したいのにやる気にならない事を憂いた事。

今朝の読書ボランティア 私がやってみたい見本は前からあちこちにある それに私がいまさら気がついたのは、今の私が「見たい」と思っていたから。 やりたいなら、やれば出来ます。 出来ないのは、私が自分に「私には出来ない」と思い込んでいるから。 その思い込みという制限を外す作業

変化が怖いけど、いい方向への変化だと信じられなくても、流れに任せます。 I need to let it go. Embrace the change.

今回のチックは長いなぁ　「高音発音＆左上を見る」チック　感覚的ですが、3週間くらい　特に今日は顕著なので呟く母