「#徐波睡眠」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【昼寝の質を左右する睡眠段階】

睡眠コンサルタント×理学療法士/ Umito山本健太

3か月前

7

良い仕事をしたいから昼寝をする【音声と文章】

7か月前

21

食事の質が睡眠の質に影響する？

キャッシュレス

1か月前

1

深い眠りの改善で認知症を予防できる可能性

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース

8か月前

4

Apple Watchの睡眠記録と定番アプリAutosleepとの比較

さかなちゃん🐟

1年前

10

徐波睡眠（最も深い眠り）が少なくなって来てるらしい。

2年前

22

オーストラリア　深い睡眠が年間わずか1%減少すると、認知症のリスクが27%増加することが判明

8か月前