川尻達也

ラジオ始めました。

ご無沙汰してます。

5/30に地元茨城県つくば市の並木ショッピングセンターに格闘技フィットネスジム『Fight Box Fitness』をオープンして4ヶ月弱が経ちました。

おかげさまで一緒に格闘技を楽しんでくれる会員さんも増えています。
初めての事だらけで分からないことや失敗もありますが、会員さんたち仲間に助けられながら、私自身も楽しい毎日を過ごしています。

最近ラジオアプリ『stand.

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大吉🔆今日の信号は全部青だね🚥
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FightBoxFitness【格闘技ジム完成までの道のり−其の六−】リアルドキュメンタリー

格闘技ジム完成までの道のり第六弾!
https://youtu.be/DRrg9Gy6cWM
ジム作りもいよいよ最終段階。
今週中には完成する予定です。
たくさんの人に楽しんでもらえるジムにしたいと思います!

パーソナルトレーニングも始めます。
ご興味がある方お問い合わせよろしくお願いします。
fightboxfitness@gmail.com

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネ
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川ちゃん嬉しい😍
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何回できるかチャレンジ!【ケトルベルスナッチ】一緒にやろう

20kgのケトルベルでスナッチ。
10分間で何回できるか。
https://youtu.be/amSZqqSskhM
最終的には持ち替え1回で10分間で何回できるかチャレンジします。
みんなも何回できるか一緒にチャレンジしましょう!!!

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい!】
クラウドファンディングスタート。
よろしくお願いします!!
https://camp-fi
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やった〜😆
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真夏の格闘技の祭典!?【RIZIN.22中止!!!】天心vs武尊が見たい!

4/19RIZIN.22横浜アリーナ大会中止。
そして未発表だった5/17RIZIN仙台大会も中止。
収束後7月か8月に真夏の格闘技の祭典!?
ピンチはチャンス。
頑張れRIZIN。
頑張れジャパニーズMMA。
頑張れ日本。

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい!】
クラウドファンディングスタート。
よろしくお願いします!!
https://camp-fire.jp/
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ホホホーイ💃
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FightBoxFitness【格闘技ジム完成までの道のり−其の五−】リアルドキュメンタリー

格闘技ジム完成までの道のり第五弾!
ジムに壁マットとロゴが入りました。
カッコいい!!!(自画自賛)
そして念願のあれが。。。!?

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい!】
クラウドファンディングスタート。
よろしくお願いします!!
https://camp-fire.jp/projects/view/235567

茨城県つくば市並木4丁目-4-2
並木ショッピング
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当たり🎯今日いい事があるよ⤴
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格闘家実践【ケトルベルサーキット】自宅トレーニング

自宅でできるケトルベルサーキット。
https://youtu.be/Si2no_kWxRs
(30秒運動−15秒休憩)×4セット
を5種目(種目間レスト1分)
結構ハードです。
ケトルベルの代わりにダンベルでもできます。
自宅で一緒にトレーニングしましょう!

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい!】
クラウドファンディングスタート。
よろしくお願いします!!
htt
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嬉しす😉
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ぶっ飛ばされた【エディ・アルバレス戦】DREAM.5

2008.07.21 DREAM.5 DREAMライト級GP準決勝
vsエディ・アルバレス
を振り返ります。
https://youtu.be/p9itCcEY4Go
エディは後にBellator&UFCライト級のチャンピオンになる強豪。
エディにぶっ飛ばされたことで戦い方を改めて、このあと試合に勝つために自分の一番得意とする組み技よりの戦い方にシフトチェンジしていきます。
川尻達也のファイター人
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川ちゃん嬉しい😍
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身体一つで【自宅でできるトレーニング】免疫力アップ

自宅でできるトレーニングを紹介します。
https://youtu.be/c2Vn730gDUI
8種目の運動を30秒運動して30秒休憩を繰り返します。
計8分間。
設定時間やセット数を変える事で強度を上げることも下げることもできます。
免疫力アップには栄養、睡眠、適度な運動がおすすめです。
自宅で一緒にトレーニングしましょう!


【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい
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スキ返し😘
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FightBoxFitness【格闘技ジム完成までの道のり−其の四−】リアルドキュメンタリー

今回はクロスとマットのシート張り。
https://youtu.be/OdIl3MmYWtI
雰囲気がガラリと変わってFightBoxFitnessのイメージがわかりやすくなってきました。
もう少しで完成です!

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい!】
クラウドファンディングスタート。
よろしくお願いします!!
https://camp-fire.jp/project
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ありがとうございます☺
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格闘家が実践【下半身アクティブストレッチ】誰でもどこでも簡単に

今回は下半身のアクティブストレッチ。
https://youtu.be/6crvn-Yl8sI
実際に練習前に私が行っているものです。
いきなりやると怪我をする恐れもあるので準備体操などで身体を温めてからやりましょう。
練習前や職場の隙間時間に。
身体を動かして免疫力を高めましょう!

【茨城県つくば市に誰でも楽しめる格闘技フィットネスジムを作りたい!】
クラウドファンディングスタート。
よろしく
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スキ返し😘
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