ずっとお邪魔したかった虎屋さんのカフェに来ました〜。とっても混んでて待ち時間もありますが待つことを心していたので、更に店員さんの穏やかさにまた癒されるお抹茶とお菓子に更に癒される自分を満たしました。自分を満たすことは大切なことですね。この時間をつくれたことに周りに感謝します

なんとなく… 自分て　なんてできてない人間なんだろうと思う時があります。そう思う時とっても沈み込みます… でも、それは自分軸でみたできてないではなくて世の中の軸だと気づきました。 そもそもこうしよう！と自分で決めたことできてたら⭕️でイイんだ！

実家の存在って形の存在だけじゃなくてクセとして染み付いてることたくさんある！思いグセって結構深い…自分の嫌なところは案外育った環境で出来上がったことかも。感情が爆発しそうな時　どこから来てる感情か冷静になってみよぅかなぁ！

自分を大事にしないと他の誰かも大事にできないし、幸せにしてあげられない…と言われました。自分を大事にするって、なんだろ？ 自分の心の底の感情を否定したり無視したりしないことかなぁ…誰かが〇〇といったから自分もこうする！は自分発信の行動になってなかったら自分を大事にしてないことだね

誰かの行動が気になってあれはよくないよね、とかあんなことするなんて嫌いだ！とか他の誰かに言ってしまうけど、それを止めるともっと自分がイガイガしないのかも…穏やかになれたらいいな

周りに気を遣える自分てちょっと得意げになるけど 客観視すると 周りばかり気にしてる人 って感じに見えちゃいます。 必要なときに必要な動きができる人に憧れてしまうけど自分ができること、やれることに集中することが 本来とっても重要！それができたら自分の「よかった」が増えるね☘️

イガイガする自分 ちょっと前は 自分のその感情が正しい！という思いだけで 頭の中がぐるぐる🌀してて自分でも抑えきれなかったけど 立場が変わったらどうなんだろ？？と客観視👀 案外イガイガしなくてもイイこともあったと気づく😅

小さなよかったを、積み重ねる。 どんな些細なことでもイイ。 あっ！食べたかったものいただいた🎁 あっ！ちょっと早めに動いたらタイミング良く電車に乗れた🎶 あっ！連絡したいと思ってたひとからLINEきた 幸せに満たされてる💕