転職してアラフィフから始めた仕事、職場の空気がなかなかつかめなくて、馴染めなくて…でも、こう思ったら自分の気持ちは守れるとか、こう考えたら私が気をつければ大丈夫…とひとつひとつ噛み砕いて次に臨んだらなんだか今はイイ空気☘️これが気になったことから良かったを探す❣️ってことだね
ちょっと仕事でつまづいたとき、プライドなのか、自分に合わないことだからなのか逃げたくなる。でも逃げたいってちょっと口走ると意外に大したことじゃなかった と 気づいたりもする😊堪えすぎずに吐き出すのも大事だね。ことばと声にしたら身体全体に行き渡って自分から出て行く手放すカンジ
読書会って知ってますか ？自分が好きな本を持ち寄ってそれぞれについて紹介するパターンもありますが初めて手にする本を読む前にみんなで想像、期待しながら読む準備、わくわく度合いが上がる読み方です。興味ある方は一緒に如何ですか？
脳卒中についての講座に参加。身体が動くメカニズムは脳からの指令と身体の細胞の問題。動かないなぁとか痛いなあと思って指令を出さないと動かすことを諦めちゃう。動かしたい！こうしたい！ってことは元気でも元気でなくても大事らしい。自分がやりたいこと小さくても正直に(^^)
最近気づいたこと！みなさん、幸せになりたいって口にしますが、幸せになるって簡単で、今幸せだと自分が思うだけでいいんですね。ちょっと最初は難しいかもしれませんが小さなことでも自分目線の幸せを一瞬でも感じられたらやっぱり幸せですよね。誰かを羨ましく思う幸せは自分目線ではないのかも…
素敵な夕焼け空✨今日もよき日
