脳卒中についての講座に参加。身体が動くメカニズムは脳からの指令と身体の細胞の問題。動かないなぁとか痛いなあと思って指令を出さないと動かすことを諦めちゃう。動かしたい！こうしたい！ってことは元気でも元気でなくても大事らしい。自分がやりたいこと小さくても正直に(^^)
最近気づいたこと！みなさん、幸せになりたいって口にしますが、幸せになるって簡単で、今幸せだと自分が思うだけでいいんですね。ちょっと最初は難しいかもしれませんが小さなことでも自分目線の幸せを一瞬でも感じられたらやっぱり幸せですよね。誰かを羨ましく思う幸せは自分目線ではないのかも…
素敵な夕焼け空✨今日もよき日
こんな空見れる幸せ
感情が乱れる時自分以外の人との関わりで左右されることが多い。これは他人だけじゃなく親や兄弟でも数多く起きる。家族とか親とかなんだか自分を理由なく受け入れてくれるという特別感から余計に理不尽だと思うけど自分以外は全て別の生き物と思えば親も友達も兄弟も付き合い方を同じにすればイイ
ふと気づきました。赤ちゃんと目が合うと笑顔で返しまう。ちょっと寂しいことがあっても、ちょっとイラッとしてても、目が合ったら笑顔でいてくれる赤ちゃんには精一杯の笑顔で返すのが礼儀のような気がする。いつから笑顔わすれちゃったんだろ…とりあえず笑顔でいれればすべて◎になりそう(^^)
毎日いろんな出来事が起きてワタワタする。そんな時目にしたことば…お金は貯められるけど時間は貯められないあっという間に過ぎてしまう時間を振り返るともっとこうすればと思うこともあるかもしれないけどその時の自分の選択は素直な選択だと思えば日常の時間に後悔は無い！後悔ではなく学びと思おう
子育てが終わった（子供が社会人になったらよく言われてることば）という状況になったらもう、仕事退職しても大丈夫で働かなくてもイイじゃん！と言う会話聞きますが…子育ての資金のためや生活のためだけに仕事してきたわけじゃないからこれで退職は違うかも。子育ても仕事も自分の魂の成長の為…
実家の存在って形の存在だけじゃなくてクセとして染み付いてることたくさんある！思いグセって結構深い…自分の嫌なところは案外育った環境で出来上がったことかも。感情が爆発しそうな時 どこから来てる感情か冷静になってみよぅかなぁ！
献血できなかった…ちょっと寝不足な日々だったことは認めます。でも数値が足りないことにはっきり出るなんて…改めて健康じゃないと献血できないって判明！その2日後ちょっとの段差を見逃して捻挫しました💦細かいところの細胞まで栄養届いてなかったんですね。誰かの為の献血なんてとんでもないね😅
優しい人って言われてる人のそばにいると 自分だってそんなに優しくないわけではないのに 目立たなくなってしまう。 一般的に 優しい人って言われてる人は表に対するアピールが上手な人でもある…とも思う
ずっとお邪魔したかった虎屋さんのカフェに来ました〜。とっても混んでて待ち時間もありますが待つことを心していたので、更に店員さんの穏やかさにまた癒されるお抹茶とお菓子に更に癒される自分を満たしました。自分を満たすことは大切なことですね。この時間をつくれたことに周りに感謝します
自分を大事にしないと他の誰かも大事にできないし、幸せにしてあげられない…と言われました。自分を大事にするって、なんだろ？ 自分の心の底の感情を否定したり無視したりしないことかなぁ…誰かが〇〇といったから自分もこうする！は自分発信の行動になってなかったら自分を大事にしてないことだね
やっぱり 全部の家事を自分のやり方がイイ方法だと判断はできないわけで それぞれがやれたことややり方を認める その上で 我が家のルールを作っていくことって大事だと思います。 例えば、 ・食べたお皿を洗うまでは必ず使った人がやる ・掃除は週末のお休みだけでやる ・タオルは二つ折りで畳んで新しいほうが下になるように重ねる ちょっと気になることはルールづくり でもルールどおりできなくても 役割が担当通りじゃなくても お互い気持ちも行動も譲り合う お互い様の気持ちで許し合う も
誰かの行動が気になってあれはよくないよね、とかあんなことするなんて嫌いだ！とか他の誰かに言ってしまうけど、それを止めるともっと自分がイガイガしないのかも…穏やかになれたらいいな
みんながんばってるんですよね💦自分もがんばってることがあって、自分に高評価して溢れると誰かに聞いてほしくなる。でもその誰かも頑張ってると思うと自分のことなんて…と話せなくなる😢だから自分で自分を認めて、もし誰かが頑張った報告してくれたら一緒に自分のことのように盛りあがろう！
