多動衝動のADHDの私は、すぐメモが取れる環境づくりを意識しています。 私は、常に様々な考えが浮かび、『今やるべきこと』から気がそれます。日常には『やるべきこと』が多いため、まずメモを取って早めに終えます。 健常者に比べ、『やるべきこと』に対して『すぐやる』対策と工夫が必要です。