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本当の選択??

てきとー、バンザイ。

心配事の8割は実際には起こらないと言うけれど

不安で仕方ない時にわたしが試していること

目指していることに不安を感じたら

不安・悩みの対処方法 人によっては、不安や悩みがあることをダメだと思ってしまう人もいますが、不安や悩みを感じるのは自然なことです。 むしろ、無いほうが不思議です。 不安や悩みを感じでいる自分を受け入れ、一人で抱え込まずに誰かに話をしたり、紙に書き出すだけでも心が軽くなります。

4か月前

【緊張あがり症さんあるある】緊張あがり症さんの思いこみ③⁡