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マスクの着用とマインドセット

今更のように・・・ですが マスクをして一日過ごすって 本当に・・・本当に・・・ 顎に負担かかりますね 奥歯を思いっきり離すように「あーー」ってしたり 「いーー」ってしたまま顎を前後させたり 口内マッサージしたり 引き続き、お風呂の中での日課にしていただきたいです

今日のス マスクストレスをスッキリさせる方法