今更のように・・・ですが
マスクをして一日過ごすって
本当に・・・本当に・・・
顎に負担かかりますね
奥歯を思いっきり離すように「あーー」ってしたり
「いーー」ってしたまま顎を前後させたり
口内マッサージしたり
引き続き、お風呂の中での日課にしていただきたいです