ナチュラルランニング

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「スピードハイク入門」を読んで

tr-kiyo
9か月前

【胴体〜坐骨の連動Vol.6】坐骨を前に転がせば、大腿が後方にスイングされる

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高岡尚司（プロランニングコーチ）
1年前

ランニング障害を走る前に防ぐ考え方

hirosit
1年前

【胴体〜坐骨の連動Vol.8】坐骨を前に転がすタイミングを整えると着地足に胴体がスッと乗ってくる

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高岡尚司（プロランニングコーチ）
1年前

【胴体〜坐骨の連動Vol.4】立位で胴体〜坐骨〜脚の動きを繋げる

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高岡尚司（プロランニングコーチ）
1年前

【胴体〜坐骨の連動Vol.7】「脚」は、坐骨の転がりを地面に伝えるための「道具（ツール）」

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高岡尚司（プロランニングコーチ）
1年前

【胴体〜坐骨の連動Vol.3】胴体〜坐骨〜脚を繋ぐドリル

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高岡尚司（プロランニングコーチ）
1年前