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怒り方気をつけよっと 2022.10.15

グルグルワーク 2022.9.24

モヤモヤしたらぐるぐるワークをやるといいと聞いて、 ノートに嫌なことを書き出すのはしてたけど、 試しにやり始めたら、すっきり。 終わった後に燃やすところまでしたらいいとのことで、 燃えてるのを見ると、そのモヤモヤが昇華される 感じでさらにすっきり。良き。

3年前