4月のカレンダーイラスト 4月は ヨガ 散歩 など適度に体を動かす です。 2025年度のカレンダー ヨギーをテーマに作成します ヨガ的な知識はもちろんのこと、 心身の健康の参考になればと思ったり、思わなかったり 描き直しを考えているうちに4月最終日になってしまいました…
3月のカレンダーイラスト 3月は 1度にとる食事の量、です 掌をあわせたくらいの量が適量だと言われています 2025年度のカレンダー ヨギーをテーマに作成します ヨガ的な知識はもちろんのこと、 心身の健康の参考になればと思ったり、思わなかったり 間に合った😭💓
5月のカレンダーイラスト ヨガ哲学 ヤマ（5つの禁戒） そのうちの1つ、 非暴力（アヒムサ）について 人や身の回り、環境、自然だけでなく自分自身に対しても暴力的なことは避ける サーフィンやヨガは常に自分と対峙します。時々やりすぎたりは自分に対する暴力です
