「#アーマを溜めない」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

この夏、ショウガは最高の消化促進剤になる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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なんだかやる気が出ない時

Hiromi-anukrosha

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アーマを溜めないために、消化力をあげるスパイス5種

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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変化の激しい時、無理せず、ヴァータを乱さない生活を

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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特別なにも困ってはいないのだけれど、なんだか満たされない、の理由

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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七草粥とキッチャリ―（インドのスパイス粥）で内臓を休ませる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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