「年と共に体がしんどくなってくるので、最小限にしか動かないようにしてる」 二十代半ばの言葉ではないよなぁって思いながら、今の時代、年齢関係なく皆忙しい。 休んで欲しいとは思うけど、身体特に筋肉は動かさないと衰えてしまう。 脳、身体、心のバランス関係 脳に支配されがち

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