実感してなかった。今日、ノートを投稿してなかったこと。 毎日すると決めていても、やったかどうかなんか忘れるんだなあ。 イフゼン方式なんかも取り入れてみる？？

雪が降りました❄✨ 寒いけれど、静かに横たわる命の寝息に心がじんわりとあたたまります🍎✨ みなさんの一日が豊かなものになりますように✨お身体大事に気持ち豊かに🎶

【祈り】 いってらっしゃい。 おかえりなさい。 いただきます。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。 おはよう。 祈りは、身近に沢山あるのだろうと思います。特別な言葉にする必要は何もなく。ただ、そっと葉にあてのせる。 【あなたが大切です。】そんな気持を。

明、灰、暗。光、木陰、闇。 明暗や光闇、両極にあるものは完成されている。だから、完成された強さがあるのかもしれない。 仄かな明るさ、仄暗さ。木陰、木洩れ日。それらは、曖昧で変化しやすく一定ではない。しかし、だからこそ、其処に可能性が燻る。宿る。私は、可能性を探る。諦めたくないから

今日はバタバタしていた。朝も早よから、荷物の整理して出発。ざっと、仕事に取り掛かるつもりがなかなかできなかったり…まあ面白い日ではあった。色々な気持ちが交差する日でもある。いいことを聞かされたひとは、笑顔になる。輝く将来が見えるからだろう。

つらかったり、涙が出てきてしまったり、満員電車で押されたり そんな時は深呼吸しようと思ってる。 笑顔が一番で、運動が2番なんだろうけど、 それがちょっとだけ無理なら深呼吸。 ありがとうって思いながら 深呼吸。 みんなありがとう。

朝食は何か。洋食か和食か。それとも、パンとシリアル、飲み物だけのシンプルなものか。 皆、どのくらい朝ごはんを食べるのか気になって観察したことがあるが、人それぞれだなと思う。 状況と腹具合なのだろう。忙しいひとも、時間がある人もいるから。