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適応障害と5月病【連休中はしっかり休むこと】

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【休みが終わる…】休日の夜に憂鬱になったときに整える3つの方法

今日、あなたの人生にどんなことがあっただろう。 しんどいことも、楽しいことも、つらいことも、おもしろいことも平等に同じくらいある。 世界と接続している眼鏡を変えてみよう。 「今日あったいいこと3つ見つける」 これだけで世界は変わるよ。

みんな、自分のフィルターを通して世界をみている 同じ景色でも人によって世界の捉え方は違う 「まわりは敵ばかり」と思えば敵が多くなるし「世界は愛であふれている」と思えば愛を感じることが起こる つらい世界を見ているなら一言声に出してみる 「おもしろーい」 おもしろいことが起きるかもよ

10年先同じ場所にいることなんて全く想像出来ない。

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『もう1ヶ月経ったよ?』と言われた話。

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適応障害に適応するブログはじめました

お昼12時〜ゆめのたね🎙沖縄スタジオでお耳にかかれたら嬉しいです✨

再生

ゆめのたね放送局沖縄スタジオよりお届けする次回の放送は…🎙