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20230323の記録と1日一句と詩

ギュッと押し込めたり、キュッと引き上げたりしなくてもお腹は凹む😊

こんな日もあるさ

みぞおちポッコリさんは腹筋NG (/・ω・)/|https://ameblo.jp/lovelyp-suke/entry-12609817308.html

薄着が終わっても「ぽっこり」とは縁を切りたい!ですか?それなら腸トレとりいれませんか?

【膝を守っておなかもスッキリ】うんどうの始め方①⑥