『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！ エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。 40代から一生涯の健康づくりを掲げている「エイジレスバレエ・スト…
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！ エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。 さて、これまでに生徒さん達から色んなお悩みを聞いてきましたが……
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！ エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。 新年明けましておめでとうございます！ 2020年もどうぞよろしくお願…
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！ エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。 さて、「バレエの美しい姿勢で健康づくり」をスタートして早６年。 …
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！ エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。 さて、「バレエで健康づくり」を始めて6年が経ちますが、 そもそも…
haru
2020年1月26日 23:37
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。40代から一生涯の健康づくりを掲げている「エイジレスバレエ・ストレッチ」ですが、実は30代の子育て真っ只中のママのお役に立てるケースもあります。「子育て真っ最中なのに、首と腰が痛すぎて体が持たない…。」30代前半で、3歳と1歳の女の子がいるママが、4カ月程前にエイジレスバレエ・ストレッチ
2020年1月9日 10:27
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。さて、これまでに生徒さん達から色んなお悩みを聞いてきましたが…、突然ですが、お悩み第1位！それは、『ポッコリお腹を直したい！(^▽^;)』そして、諦め第１位！『ポッコリお腹はどうにもならない！(T_T)』そんな感じです。詳しく聞いてみると…。「食事はちゃんと気を付けて
2020年1月4日 11:54
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。新年明けましておめでとうございます！2020年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、毎年年始と共に、新しいことにチャレンジしたい！という気持ち…高まりますよね！今年こそは、もっと、賢くなりたいとか、もっと、キレイになりたいとか、もっと、体力つけたいとか、もっと、幸せになりたいと
2019年12月10日 13:40
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。さて、「バレエの美しい姿勢で健康づくり」をスタートして早６年。街行く人の姿勢・歩き方は、ついつい見てしまうのですが、そんな中でも、あぁこの人…「直したい！」という人がいて（まあまあ色んなパターンで沢山居るのですが）。その1つが、「内股！」です。内股のクセは、絶対直したほうが良いのです
2019年12月1日 18:33
『人生最後の日まで自分の足で歩く』が最終目標！エイジレスバレエ・ストレッチ協会の藤井治子です。さて、「バレエで健康づくり」を始めて6年が経ちますが、そもそもどんな流れで？スタートしたのかを書きたいと思います。まずは、遡ること１０年ほど前。とある文化教室の「大人からのバレエクラス」でのことです。（※ちなみに、文化教室の大人のバレエというのは、きちんとしたバレエ教室の敷居をまたぐの
