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美肌レシピ

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アスパラガス*食べてキレイ食べて元気に♪

アスパラガス*食べてキレイ食べて元気に♪

こんにちは。

ビューティクリエーターのMARIです。

美容業界32年になりましたが、やはり食事が大切だというところに辿り着いてしまいます。

シンプルで美味しくて美肌になれて体力も回復しちゃうレシピのご紹介です。

肌にも体にも美味しい食材たくさんの食材の中から美肌効果もあり体力を回復、美味しく楽しくなれる食材をピックアップしてご紹介いたします♪

アスパラガスアスパラガスにはアスパラギンとい

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どんなお悩みにもりんごちゃん♪

どんなお悩みにもりんごちゃん♪

こんにちは。

ビューティクリエーターのMARIです。

美容業界32年になりましたが、やはり食事が大切だというところに辿り着いてしまいます

1日1個のりんごは医者要らずと言われているスーパーフルーツですよね。

お肌に良いリンゴのお話りんごにはお肌に嬉しい成分がたっぷり入っています。

食べて美味しくて肌にも良いしダイエットにもなるなんて嬉しい食材のひとつです♪

お肌に嬉しいリンゴの成分ビタ

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