#おうち時間を工夫で楽しく
子どもと離れる1人時間
久しぶりに、怒りがこみ上げた。
元々、短気で神経質。この気質は、物心ついた頃から。
どんなにノートを書き続けていたって、自分の怒りが自分から消え去ることは
一生ないね。
人間だから😂
怒ってると、涙が出てくるタイプ。
泣いて、気づきます。あ〜、頑張りすぎてた😓
もうこの歳なので、だいぶ泣かくなってきたけど😱まだたまに、涙が溢れます😰
怒り→涙に切り替わり、涙が勝手に溢れ出て
休校ゆる家事～こども分担編～
3月から休校になり、生後4か月の息子と一緒に小2長女と毎日一緒。
去年の秋、出産するまではフルタイムで働いていて、児童会へ毎日行ってたからこんなに長女と一緒に過ごすのは、長女の育休ぶりかも。
我が家のメルちゃんも、マスクつけ始めました。
急に小学生の子どもと平日一緒に過ごすことになり、思うように家事が進まなかったり、自分のやりたいことも集中してできなかったり…。
普段から、ゆる家事ではある
自分のエネルギー充電に集中
昨日、記事書いたあとに、爆発したのです。
原因は、明らか。
私の寝不足です🤯
頭が回らないから、夫のささいな口の聞き方、
しょーもない小さなことに反応し、イライラ！！
腹の中から煮え立ち、爆発しました💥
よく他人からは怒らなそうだねーと言われるんですが
怒りますよ！人間だから！笑🤣
ただ、怒ってもOK！
怒りを鎮めるのと復活するを早めに心がけています。
怒りを感じたら
